Allenamento senza particolari novità rilevanti, pur con soddisfazione per il lavoro muscolare, al solito dopo una mezzora di corsa seguita da abbondante stretching e qualche allungo per sciogliere un pò di dolore residuo alla coscia destra, che però non disdegna di spingere quando glielo chiedo. Ma questo post mi serve per buttare giù un fiume di parole, che servirà unicamente da valvola di sfogo, anche se dubito che qualcuno passando di qui per caso abbia voglia di leggerlo. Lo "still life" in bianco e nero (artificiale) qua sopra non è il modello di scarpe che utilizzo, ma è proprio LA SCARPA che uso. E' logora, sporca, deformata in più punti., ed ha anche un taglio nella parte superiore, a causa di un pezzo di filo spinato che si è impigliato mentre correvo. Probabilmente qualcuno storcerebbe il naso nel vederle, eppure, con queste scarpe mi alleno e gareggio, faccio riscaldamento, stretching e allunghi. E pensare che le ho acquistate quando nemmeno ci pensavo a ritornare alle corse. Addirittura le acquistai in saldo in un negozio non proprio specializzato, che ancora fumavo due pacchetti di sigarette al giorno, prima di dire basta a quella schifezza e ricominciare a respirare aria pulita, che in Sardegna si trova ancora.
