DAY 138: -1 E VIGILIA ABBASTANZA TESA

Non ci posso fare nulla, le gare mi piacciono tanto, e mi mettono ansia, l'ansia di fare bene e di dare il 100%. Quindi il giorno precedente è tutto un rimescolìo di cervello e viscere, che sparirà solo domani dopo la partenza. Intanto ho pensato a come impostare la condotta di gara, e direi che per le mie caratteristiche potrebbe essere conveniente accelerare nella salita, appena svoltato l'incrocio. Per due motivi validi, il primo è che per allora saranno già stati percorsi 4 km e mezzo, idealmente 16/17 min. di gara, il tempo giusto affinchè le mie gambe prendano un ritmo costante e agevole, il secondo motivo è che (almeno spero) con tutti gli allenamenti in salita che ho effettuato probabilmente sarà la parte di gara in cui potrò dare il meglio. Si tratterà di stringere i denti per 5 km, dopodichè il percorso ridiventa quasi normale. Unica preoccupazione per il fatto che oggi ho lavorato duro almeno 10 ore, e ho un pò di dolori alle gambe, che spero possano recuperare per domani. In ogni caso non ci rinuncio di certo. Per fortuna sono riuscito a ritagliarmi un piccolo spazio nella giornata per la classica corsetta pregara, con stretching all'inizio e alla fine più i soliti 4 allunghi in piano da 80 metri, spero che almeno questo abbia alleggerito il carico sulle gambe. Domani si vedrà, intanto mi auguro buona fortuna, per la mia prima "vera" gara tosta da quando ho ricominciato ad allenarmi. Secondo la Nuova Sardegna saremo un plotone di 200 atleti, sarà straordinario correre tutti insieme.