lunedì 14 giugno 2010

DAY 70: CHIUSO BENE LA DECIMA SETTIMANA

Anzi, direi benissimo. Dopo due giorni di riposo di cui uno imprevisto, ho voluto chiudere questa settimana lavorando ancora sul ritmo, una decisione presa in corsa quando mi sono accorto che le gambe potevano ancora spingere nonostante il pesante allenamento di ieri. Il risultato è stato un 45'03", ottimo, considerando che i primi 10' li ho fatti a ritmo molto blando aumentando progressivamente il ritmo man mano che il tempo passava. Direi che la condizione sta migliorando sensibilmente, spero davvero di poter fare una bella figura nella prima riapparizione nelle competizioni.

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