Esaurita la pausa, mi rimetto le scarpe da corsa e riparto, con un'ora di corsa senza forzare troppo, chiudendo il giro abituale in 44'10", senza subire troppo la fatica accumulata, un'ottima cosa, anzi, più che ottima. L'undicesima settimana si chiude quindi con un bilancio positivissimo, con all'attivo una gara corsa piuttosto bene e i frutti degli allenamenti di 2 mesi e mezzo raccolti in maniera ottimale. La strada da seguire è questa, e ora si riparte con la palestra, ma da giovedì, domani test di forza.
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