Con queste temperature si perdono troppi liquidi, il fisico perde molti sali minerali e senza punti di ristoro, come accade ad esempio in una gara podistica lunga, il corpo tende a scendere vertiginosamente con le prestazioni. O almeno, spero che il motivo sia questo e non una sorta di esaurimento fisico. Per il sicuro, però, fino alla fine dell'estate non farò più l'allenamento su percorsi di un'ora in orari precedenti le 19:30. Molto, molto caldo. Corso per un'ora, ma fisico completamente spossato.
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