domenica 1 maggio 2011

2^ MEZZA MARATONA DEL GOLFO DELL'ASINARA - 1h18'10"

 POST MODIFICATO SU RICHIESTA DI PERSONE CHE SI SONO SENTITE OFFESE
Poiché nei commenti accetto solo gli amici, chi avesse ancora rimostranze da fare la mia mail è pubblica: cescocanu@hotmail.it
Eventuali commenti che riguardano il fatto in particolare che è stato cancellato dal post saranno eliminati. Grazie per la collaborazione.
Sarà che giocare in "casa" su una strada che conosco abbastanza bene mi ha giovato, sarà che ero gasato al massimo e avevo tanta voglia di fare bene dopo la delusione della mezza di Ploaghe, fatto sta che da una modestissima previsione di avvicinarmi all'ora e venti, riesco invece a centrare l'obiettivo che avevo in mente all'inizio della tabella di allenamento, e lo raggiungo con un margine di quasi 2'. La mia faccia stravolta che vedete in foto è all'arrivo, in cui ho lanciato una volata contro un avversario che ho sorpassato nell'ultimo km, sintomo che non solo ho corso bene, ma che ho dosato saggiamente lo sforzo. Sono arrivato al traguardo stanchissimo, ma senza essere distrutto, nonostante una gara tirata dal primo all'ultimo km. Devo dire che alla vigilia avevo un pò di paura, paura di non essere capace a correre le lunghe distanze come correvo le corte, per fortuna però le gambe mi hanno convinto del contrario. Una nota particolare per la manifestazione, riuscita in ogni suo punto, alla fine tutti soddisfatti. Un pochino di problemi con il traffico, ma c'è da dire che agli amministratori locali l'idea di chiudere completamente un'arteria come la costiera tra Porto Torres e Sorso, seppure per qualche ora, proprio non va giù, quindi non è assolutamente un neo da imputare agli organizzatori, che anzi si son fatti un mazzo così per la riuscita. Ma vedrò anche cosa ne penserà  Anna, presente oggi in Sardegna, abituata a manifestazioni ben più grosse.
C'è da dire che per molti il percorso è apparso un pò duro, perché da una mezza maratona ci si aspetta un pianeggiante pressoché perfetto, mentre nel percorso di questa gara, nonostante ci si trovi sul livello del mare, ci sono alcuni tratti di lieve salita, che alla lunga si sentono sulle gambe stanche. Ma a me, neofita della mezza, sembra abbastanza agevole, certamente meglio del percorso di Ploaghe. Partenza da Porto Torres, caotica, in cui ci si fa largo anche a spintoni verso chi non capisce le regole della vicinanza tra corridori e come non intralciarsi l'un l'altro. Mi trovo subito in buona posizione, un gruppo compatto che sembra studiarsi, finché un atleta dell'Esercito rompe gli indugi e dà uno strappo alla corsa, subito seguito da due marocchini e un Ploaghese molto in gamba. Dopo la salita, quella più dura del percorso, per fortuna nella parte iniziale, mi trovo a correre con i soliti noti, ovvero quelli che vorrei tanto fossero i miei parigamba ma hanno quei 2" in meno a km rispetto a me. Provo comunque a tenere corda, anche quando passati al 1° km il crono segna 3'40" spaccati, ritmo velocissimo. Mi dico "cavolo, se continuo così scoppio", ma le gambe proprio non ne vogliono sapere di rallentare, e anzi mi dicono di andare tranquillo, che ci pensano loro. 2° km in 7'20", praticamente, stesso ritmo. Continuo a viaggiare che è un piacere in compagnia, anche se più avanti, dopo il 10° km, mi lasceranno indietro, ma non più di tanto. Dopo aver preso un pò di "ottimisti" in fuga, alcuni dei quali della non competitiva, ma anche incredibilmente un atleta da 1h16" partito un pò troppo oltre le sue possibilità. Il gruppo in cui mi trovo procede spedito, li conosco bene, tutti molto forti, alcuni dei quali però alla mia portata. Al 10° km passiamo in meno di 37', e comincio un pochino a preoccuparmi per un possibile calo, faccio un checkup generale, non vedo spie rosse accese, prendo il ristoro (manna dal cielo, un grazie ai volontari molto celeri nel consegnare le bottigliette nonostante il nostro gruppetto fosse nutrito) e continuo sul mio passo. Prima del giro di boa alla Marina di Sorso, mio paese natale, c'è una leggera salita di 1,5 km che neanche sento, ma qualcuno là davanti sì, e accorcio il distacco. Entriamo allo stabilimento balneare e ne usciamo in senso inverso per dirigerci verso Platamona, dove si trova l'arrivo, e abbiamo percorso la bellezza di 12,5 km senza un cedimento, e qui supero in scioltezza un avversario ostico. Nel ritorno ritroviamo tutti gli atleti che ancora devono fare la tornata, mi galvanizzano tutti quelli che mi riconoscono e mi incitano. Aspetto il 14° per fare un altro check, poi al 15° decido che forse è il caso di non pensarci più e correre e basta, visto che il cronometro mi dice che sono in proiezione abbondante sotto l'ora e venti, due belle sorsate e attacco. Pian piano il distacco da un altro atleta si colma e lo sorpasso, -------PARTE ELIMINATA SU RICHIESTA------- AL 15° km, succede una delle due cose per le quali salirò sul podio dei primi 10 assoluti. Dal gruppetto che ho a un centinaio di metri davanti si stacca un atleta che ha urgente bisogno di urinare, sfortuna sua, non mi posso fare troppi scrupoli e lo attacco fino a superarlo. Dopodichè si rifa sotto insieme all'altro di prima e facciamo strada in 3. Mi sento un pò stanco, ma cerco di non pensarci, pensando unicamente al fatto che posso scendere sotto gli 80'. A 1,5 km dalla conclusione si stacca un altro atleta dal gruppetto davanti, è completamente svuotato, e fa fatica anche a muoversi, probabilmente un malore improvviso, saprò poi che verrà portato via in ambulanza, un vero peccato, che però mi regala il podio assicurato. Arriviamo in tre al traguardo, ma -------PARTE ELIMINATA SU RICHIESTA ------- è troppo avanti, mi difendo dall'altro cercando di dare fondo alle ultime energie e arrivo 9° assoluto (insperato!). Al traguardo guardo il cronometro e non posso fare a meno di fare un piccolo gesto di esultanza.
Festa finale con un bel rinfresco in cui ci siamo buttati a base di salsiccia, prosciutto, formaggio, pane e birra (c'era una fila per la birra che non vi dico, ma che razza di atleti siamo? ;))

Una gran bella manifestazione, che secondo me dovrà andare sempre più valorizzata e pubblicizzata, per farla diventare una classica che possa attirare atleti da tutta Italia.

Per la cronaca, 3'42" di media al km. E pensare che all'inizo facevo fatica a finire le gare corte sotto i 4'.

22 commenti:

  1. Davanti a me c'era un corridore penso un mm50 che ogni tanto il tipo con la bicicletta gli forniva "vitamine " finchè non l'ho rimproverato!!! Sportivi anche loro..Cmq c'erano un sacco di angeli in bicicletta che rinfocillavano i corridori da loro conosciuti. W l'onesta..Graziano F.'75

    RispondiElimina
  2. @ Graziano, purtroppo comportamenti simili ci saranno sempre, che magari non sono proprio vietati, fatto sta però che ti fanno girare i cosiddetti. Per quanto mi riguarda, non ho mai accettato né accetterò mai aiuti di alcun genere.

    RispondiElimina
  3. Sono contento di aver sbagliato il pronostico ...sei un treno.
    Runnerblade non linkato

    RispondiElimina
  4. ehi, conserva una copia di quel poster per me, lo voglio autografato! :))

    RispondiElimina
  5. Complimenti per il tempo. Sappi che l'anno scorsa alla Roma Ostia, la pro Italiana che poi è arrivata seconda ha fatto tutta la gara con il suo allenatore in bici che le passava la qualunque, e giustamente io ho tifato per la ragazza Afro che cmq le ha fatto un culo così!

    RispondiElimina
  6. Complimenti vivissimi, sul serio...ci vedremo presto, perchè tornerò!

    RispondiElimina
  7. @ Theyogi, esagerato, più che un top-runner al momento sono un tRop runner, uno che corre troppo e basta ;)

    @ Runner Blade, grazie!

    @ Squonimo, grazie, purtroppo quel comportamento lo trovo molto scorretto, incredibile che possa accadere anche alla Roma-Ostia

    @ Anna, grazie di cuore, e ricorda che la Sardegna ti aspetta sempre a braccia aperte! Ormai ti conoscono anche gli speaker, e hai fatto solo due gare ;)

    RispondiElimina
  8. Bravo Francesco,
    Nonostante i tanti ostacoli, stai rientrando in possesso delle tue potenzialità veloci.
    Complimenti.

    Ciao

    RispondiElimina
  9. Bravo un crono grandioso e a quanto mi è sembrato di capire dalle tue parole ti puoi spingere oltre.

    Sempre parlando di onesti ieri ho fatto una gara in mezzo ad un percorso natura a Spilamberto di Modena e c'erano per così dire dei furbetti che le curve le tagliavano un pò troppo. Sfruttavano la bontà di madre natura, non ho detto nulla ovviamente, affari loro. Non sai che gusto però una volta tornati sull'asfalto superarli in allungo all'ultimo km :)

    RispondiElimina
  10. GRANDISSIMO!!!BRAVO...BRAVO:-)))

    RispondiElimina
  11. Alla faccia.. te lo avevo detto che la tua prima mezza era andata così così per via dell'organizzazione. Davvero un risultato da TOP RUNNER. ma cosa mangiate in sardegna? :-)
    CLAP CLAP CLAP

    RispondiElimina
  12. @ Giuseppe, grazie, spero di avermi lasciato tutti gli ostacoli più fastidiosi alle spalle, anche se ci saranno nuove sfide da superare

    @ Carmine, grazie. Purtroppo ad alcuni lo sport non insegna ad essere sportivi, basta vedere alcuni racconti di Filippo Secchi sui trail, con qualcuno che per far perdere tempo a chi sta dietro strappa le fettuccine che indicano il percorso, davvero vergognoso

    @ Teo, grazie di cuore ;)

    @ Luca, alla fine ne ho avuto conferma, ma avevo davvero paura. Forse è il pane Carasau (che ti consiglio se lo trovi in qualche supermercato) molto ricco di carboidrati complessi ;). Non per nulla, Currichisimagna in sassarese vuol dire letteralmente "corri che si mangia" XD

    RispondiElimina
  13. Graaande!!!! Ma com'è che non ti vedo quando siamo lì? Non riesco ad "individuarti"... forse perchè sei troppo veloce? eheheh!! E' stata una giornata incredibile! Bello il tempo, bella la gente, il percorso meraviglioso... quel nostro mare mi è stato di grande aiuto... mi concentravo su di lui e ti dirò, mica le ho sentite le lievi salite? Per me è stata la mia prima esperienza di una mezza e ti dirò... MI PIACE!!!! Mi vedrete ancora in giro... ;-)
    Alla prossima!!! Ciao!
    Mapy

    RispondiElimina
  14. @ Mapy, grazie, è stata davvero una giornata stupenda, hai davvero fatto bene. Purtroppo non sono molto fisionomista, e generalmente prima della gara rimango concentrato sullo sforzo che sto per fare ;)

    RispondiElimina
  15. E mi pare giusto! :-D
    Grazie Grezzo!
    Ciao!

    RispondiElimina
  16. Grande davvero! Mi meraviglio che il tuo spostamento d'aria non abbia buttato giù il fotografo!

    RispondiElimina
  17. Ooooohhh che tempone!!! Bravo!! Sono ormai 19 anni che rincorro il mio 1h19', gli giro intorno ma non riesco ad avvicinarlo. Hai fatto una signora gara!! Complimenti

    RispondiElimina
  18. Il valore era quello e questo è il tuo tempo in mezza :) Non c'è altro da dire!!! Bravo!!! :) a presto!!

    RispondiElimina
  19. @ Oliver, non mollare, vediamo di cosa sei capace agli europei master!

    @ Davide, quasi quasi ci credevano tutti meno il sottoscritto, mi ha incoraggiato molto tuo padre prima della gara

    RispondiElimina
  20. eh magari, ma se viene 1h21' sono già contento. Il mesetto perso con l'infortunio pesa parecchio. Amen, mi rifarò in autunno

    RispondiElimina