martedì 11 maggio 2010

DAY 36: SOTTO I 50 MINUTI

Ogni inizio settimana è quasi un test per verificare i progressi fatti e valutare eventuali cedimenti. Nessun cedimento, anche se le gambe le sentivo un pò pesanti a causa del riposo forzato di ieri. Ma mantenendo un ritmo costante sono riuscito agevolmente a scendere sotto i 50 minuti nel percorso prefissato, chiudendo il circuito in 49' e 30", rispetto ai 51' e 40" del miglior tempo fatto finora, il tutto senza forzare granchè, e questo è decisamente ottimo. Penso di poter tranquillamente già affrontare una semplice gara su strada, e alla prima occasione vedrò di non farmela sfuggire e di prepararla per bene con almeno una settimana di anticipo.

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