domenica 23 maggio 2010

DAY 48: LENTA RIPRESA

Ho deciso di prendermela con tranquillità, sforzare affaticando il fisico ogni giorno non è consigliabile, comunque le gambe vanno molto meglio, la salita è stata meno dura e l'acido lattico sembra assorbito completamente. Il riposo di ieri è servito molto, anche se mi ci vorrà almeno un 3-4 giorni di dieta per smaltire il pantagruelico pranzo di matrimonio di un mio amico. Ma sono grassi che verranno smaltiti con la corsa lenta e defaticante, ottima per bruciare gli eccessi accumulati soprattutto sui fianchi.

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